Arhive lunare: februarie 2014

Ești CONȘTIENȚĂ Azi?

Te salut cu Bucurie! Sunt Simona. O duminică plăcută ție!

Azi revin cu un exercițiu practic pe unul dintre subiectele preferate: despre a fi CONȘTIENȚĂ. 

Conștiența orientată către exterior este coordonată de EGO. Acesta își atribuie dreptul de posesiune asupra gândurilor și a faptelor- deopotrivă.

E agitată și rareori satisfăcută.

Asemenea razelor unei lanterne, susținută de mâna care este Ego-ul -conștiința exterioară luminează toate lucrurile din lume-fără să cunoască faptul că– în afara LUMINII conștienței pure-DIN CARE EA ÎNSĂȘI PROVINE- ar fi puțin probabilă recunoașterea naturii veșnice a unei flori îmbobocite, a unei ape line, curgătoare, a bucuriei care vine când privești spre Soare.

Conștiența obișnuită caută conștiența pură în lucrurile și gândurile lumii relative.

Poate fi asemănată cu ..omul care caută IUBIREA în cele mai nepotrivite locuri de aflat.

Walking On The Dream [Explore] Mohammed Buqurais via Compfight

Toată frumusețea, diversitatea și extravaganța lumii se derulează de-a lungul ecranului minții-atâta vreme cât conștiența luminează înspre exterior.

Atunci când mintea conștientă se focusează asupra sa-își realizează natura sa adevărată: e conștiență pură. E exact așa cum EGOul îndreaptă lumina sa spre o oglindă.

 Așează-te confortabil și închide ochii.

Fii atent/ă la gândurile pe care le ai și urmărește-le, oriunde s-ar îndrepta ele. Doar privește-le cum vin și pleacă.

Timp de cinci sau zece secunde urmărește-le astfel, apoi adresează-ți o întrebare: ”De unde va veni următorul gând?” Așteaptă răspunsul, într-o stare de atenție concentrată.

Ce s-a întâmplat?

Ai remarcat o pauză de gândire, în timp ce așteptai ca gândul următor să apară?

Un spațiu-un fel de gol între întrebare și gândul următor?

 Pero no daban sol para hoy? Carlos Galeano via Compfight

Recitește intrucțiunile și reia exercițiul.

Ai remarcat-din nou- o pauză între gânduri? Imediat ce vei fi adresat întrebarea, vei fi observat că mintea doar aștepta să se întâmple ceva.

Eckhart Tole-autorul cărții ”Puterea prezentului” aseamănă această experiență cu așteptarea aceea a unei pisici răbdătoare, care pândește o gaură de șoarece.

Treaz/ă, în așteptare, ai constatat că în golul dintre întrebare și gând ulterior n-a mai existat altceva decât AȘTEPTARE.

Dacă pentru unii oameni, pentru a-și elibera mintea de gânduri e necesară practică derulată în ani- iată cum tu- în mai puțin de un minut- cu exersare-repetare-ai reușit s-aduci tăcerea-n minte Azi.

Recitește intrucțiunile și reia exercițiul.

Cu ochii închiși susține-l 2-3 minute.

La fiecare 15 secunde, pune iar întrebarea-sau modifică-o -după cum simți tu-iată alte câteva idei: ”Ce culoare va avea gândul următor?”, ”Ce miros va avea următorul gând?”

Aici doar ATENȚIA ta este importantă- poți formula orice întrebare despre gândul următor.

Urmărește îndeaproape golul dintre gînduri-atunci când apare.

Dacă nu apare, caută-l. Atenția ta îl va descoperi între două gânduri.

Acest gol este sursa gândului. Poate să treacă foarte repede, însă-cu siguranță-acolo se va afla.

Conștientizând tot mai mult această pauză mentală-ajungi să te bucuri de beneficii magice, pe măsură ce exersezi.

Așa-i, iar seamănă ideea cu a sugera unui student o temă de casă. Însă așa- relaxarea și binefacerile ei în viața ta se instalează cu rădăcini sănătoase în trai de Azi.

Acum reia exercițiul.

Cu ochii închiși susține-l încă 2-3 minute. Ai posibilitatea să-ți exersezi creativitatea în a găsi minunate alte interogări….

Cum te simți acum, cum îți simți gândurile?

Corpul tău ce semnale îți trimite-după ce -iată cum -ai experimentat vreo patru repetări ale exercițiului de adresat întrebări despre gânduri?

Simți LINIȘTE și CALM?

Înseamnă că ai aplicat minunat și ai aflat cum poți să funcționezi și să trăiești la niveluri ale minții care sunt mai puțin zgomotoase.

Dacă corpul și mintea sunt atât de evident în legătură-când mintea reduce tumultul gândurilor sale și corpul devine RELAXARE.

În felul acesta, ori de câte ori simți trupul tensionat și încordat- pin stresul pe care îl menții la nivel de minte, prin gânduri excesive- numeric-știi cum să faci PACE.

Când simți durere ori disconfort în zone ale gâtului, ale umerilor-dureri de cap de se ivesc, semnale ale digestiei care te tulbură, hipertensiune-toate acestea sunt indicii ale unei minți cu prea..multe gânduri, unde-i musai o dereticare.

Acum știi ce sa faci, ca sa te simți mai bine.

Doar 3 minute ai de alocat-și de trăit PACEA INTERIOARĂ, LINIȘTEA.

Așa se face că poți de Azi să folosești în orice moment necesar-exercițiul care restabilește pentru tine-corp și minte-spirit- ECHILIBRUL INTERIOR de Bucurie și calm-generator ulterior.

Și acum-o întrebare, dacă îmi permiți:
Când ai urmărit GOLUL DINTRE GÂNDURI, te-ai preocupat vreo clipă de plata facturilor curente? Ai avut în minte ceva în genul meniului ce urmează să-l propui zi după zi familiei tale? Te-ai gândit o secundă, dacă mai sunt bani pentru alimente, haine?

Sau mintea-ti era complet liniștită și eliberată de orice gând în acel moment?

Cum să fie posibil să fii pe deplin conștient de Vid și să mai ai zbucium și remușcări, să te simți vinovat de ceva încă nerealizat- cum ar fi.. o sarcină nefinalizată-sau să ai altă emoție discordantă?

Între două gânduri-Golul este. Vid. Calm și tăcere. E prezent. ESTE Azi. Acum.

 * Snowblue * Parée via Compfight

Repetă exercițiul acesta până ai s-ajungi să- l iubești-îți spun că urmează să îți releve clar cine EȘTI.

Poți să faci doar atât pentru tine-să repeți lecția aceasta scurtă despre Pace interioară cât poți tu de bine și ai să vezi cum viața ta se schimbă în mod spectaculos: prosperitate, creativitate și Iubire te așteaptă,  abundență.

Și-ai să te întrebi așa- pe final de articol curent-buuun și care-i legătura pauzei dintre gânduri cu conștiența în cele două ipostaze– din debut de articol-din titlu- din primele rânduri…?

Chiar așa-i-care e?

Tu ce zici?

PS.Ți-a plăcut exercițiul- cum ți se pare?

Ce alte variante mai cunoști tu, minții și corpului- relaxare?

Inspirație: Dr. Frank J.Kinslow-Secretul trăirii cuantice

Te îmbrățișez cu Bucurie! Spor și Magie! Și Pace ție!

Povestea Marelui Turn- Reflecție

3 episoade scrise inspirate de cartea scrisa lui Augusto Cury pentru tine -Azi:

Episodul 1

Episodul 2

Episodul 3

Pentru că IUBESC să citesc, să învăț ce e pentru mine- să preiau lecții de viață și să le ajustez vieții mele. Și pentru că simt să îți scriu și ție despre acestea:

ÎN LOC DE FINAL-citește cartea

…Și-așa au decis și și-au urmat intenția în fapte profesorii toți.

Au început să gândească-mai ales învățătorii care predau până atunci disciplinele toate- cum să se descurce predând o singură Disciplină de viață. Unii s-au apucat de grădinărit: și -au durat o proprie piață de legume proaspete. Alții s-au reprofilat pe Arte…Arta scrisului frumos, Arta vorbirii corecte, Arta gândirii limpede și drepte…și mai zi-mi tu aici, într-un comentariu, care-s Artele lumii moderne pe care profesorii zilei de Azi să le preia ca teme de viață nouă- din momentul în care au înțeles utilitatea calculatoarelor în viața elevilor…

Societatea? Și-a văzut în totalitate și mai departe de treabă.

Conviețuirea umană a devenit exact ceea ce omenirea a exprimat și și-a dorit.

Iar timpul a demonstrat că orice informație ori demonstrație științifică poate să fie urmărită de copil cu ajutorul unui computer. Singurele elemente care nu răzbăteau din minunatul surogat -facilitator în actul minunat școlarului spre învățare- erau pofta de viață, înțelepciunea și solidaritatea.

Riforma della scuola Luca Rossato via Compfight

Pe acestea le-ar fi inspirat copilului un model uman. Un exemplu de viață împlinită.

Bine c-au decis profesorii că modelul lor -avea nevoie de o retragere- nu mai era updatat…. Caci ce Bucurie de viață mai puteau să afișeze ei- dacă știrile zilei…importanța acestei tagme nu acorda nicicum? Să mai amintim de retribuție? Sărim…

Așadar planeta cu oameni și viețuitoare felurite trăia înainte- dincolo de cuvinte!

Speranța unui răsărit frumos pentru lumea în care trăim vine dinspre inima de părinte ori educator de oameni la timp nou: și poate fi unul care te educă să fii stăpânul vieții tale prin atenția concentrată alocată gândurilor zilnice, și las lista deschisă ție: oricine inspiră oameni din lumea în care crește Om –educă prin sine…prin model personal.

FDR High School English Classroom Spring-Summer of 1976 Anthony Catalano via Compfight

Fii tu schimbarea pe care o intenționezi în lume și viața poate nu mai cere nevoie de profesori, ori de psihiatri, ori de magistrați- ori- viceversa-i: le permite tuturor conviețuire minunată.

Și-apoi… Imaginează-ți o situație în care lumea conștientizează ceva și cere profesorilor din povestea lui Augusto Cury să se întoarcă la catedre.

Cum părinții încredințează  copiii lor dascălilor spre a învăța în școli Arta iubirii de oameni.

În condițiile acestea-mai închipuie-ti cum Ministere ale Apărării din lumea întreagă, industrii ale medicamentelor de vindecat depresii, desenează împreună un proiect viabil de reconstrucție a sufletului de profesor mondial.

Că trimit părți importanțe de speranță și buget spre Educație.

Că deja- în momentul în care tu citești aceste rânduri- fiecare copil de pe minunata Terra e hrănit- cu alimente care să-i susțină corpul și cu cunoaștere pentru suflet.

Profesorii -la fel- motivați și deciși să-i învețe pe copii cum se navighează cu îndrăzneală în unde de emoții.

Imaginează-ți acum schimbări de profesii…

Smoke Bush (1 of 1). By Thomas TolkienCreative Commons License Thomas Tolkien via Compfight

Pentru prima oară societatea punea educația în centrul atenției.

Lumina a început să strălucească după îndelungată furtună.

După zece ani au apărut rezultate. Douăzeci de ani după aceea oamenii erau de-a dreptul Bucurie!

Dreptul și alegerea de a trăi frumos-știri principale erau la orice post de televiziune, nimeni nu-și mai amintea de depresii- termenul dormea în dicționar-spre a deveni arhaism.

Îmbrățisările-subiect de teze de doctorat,

Teama din lume: s-a dizolvat.

Polițiștii au devenit poeți.

Cabinetele de psihiatrie s-au golit.

Psihiatrii au urmat cursuri de formare: s-au făcut profesori de Arta emoției- se pare.

Judecătorii -cântă libertatea și frumusețea în poeme

Scriu muzică. O simt și-o trăiesc.

Știi când devine realitate colectivă această poveste?

Când toți vom visa același vis.

Pare simplu să pleci din sistem- că tu oricum îl schimbi doar la tine în clasă. Dar poate gândești mai atent: acolo-s suflete pe care -dacă le cultivi cu Iubire, percep un mesaj să-l transmită la rândul lor cu putere în omenire.

Și eu- cine-s Azi?

Eu astazi sunt învățător.

C-o să iau o hotărâre și-o să durez o piață sănătoasă în care o să-ți pun la dispoziție hrană gustoasă

Ori c-o să fiu ce-o să aleg că simt să fiu

Conteaza mai puțin în clipa aceasta.

Mai important e să reflectezi și tu la valori fundamentale și la ideile care te ajută să te menții zi de zi într-un minunat echilibru. Pacea ta interioară contează.

Să știi că sunt aici și dacă am trăit te-ajut cu ce știu eu despre viață.

Întorcând pe mai multe părți întrebarea

Eu ce sunt Azi?

Mi se potrivește Iubirea în orice gând aș profesa.

Îmi place munca alături de copii și-am învățat să îi ajut să se valorizeze. Energia de aici e de o autenticitate întreagă.

Și când am simțit că vine-un val de energie-ntrebătoare dinspre părinții adulți m-am orientat spre mine întâi- spre tine apoi, scriind și spre ceea ce înseamnă că AlegSăTrăiescAzi.

Eu- ca și tine- am făcut mereu ce-a fost mai bine pentru mine-c-așa lumea mea a devenit mai bună.

Azi ceea ce mă interesează să învăț temeinic e să Iubesc oamenii. Așa cum sunt. M-am nascut să iubesc. Ca și tine. Cu ideea aceasta  merg înainte.

Citește o carte- citește mai multe- extrage-ți tu singur/ă modele de viață! Și spune-mi și mie, care-a funcționat pentru tine. Și pune-o întrebare, fără ezitare:)

Simona sunt.

Spor și Magie ție-Azi:) O îmbrățișare!

POVESTEA MARELUI TURN- episodul 3

Părinți străluciți, profesori fascinanți-Augusto Cury:

Când toți credeau că disputa se încheiase -la baza turnului le fu atrasă ATENȚIA de o discuție.

Vorbeau între ei-domolit- profesorii. Erau un grup de învățători, de profesori din învățământul gimnazial, liceal și universitar.

We need to find God... | Celebrating 50,000 Flickr ViewsCreative Commons License Vinoth Chandar via Compfight

Stăteau sprijiniți de turn și dialogau cu un grup de părinți. Nu se auzea despre ce vorbeau.

Camerele de televiziune au fost proiectate pe ei-iar imaginea le aparu pe ecranele mari montate pe stadion.

Lumină de reflectoare! Și profesori!

Moderatorul strigă ca unul dintre ei să urce în turn. Refuzară.

Atunci acesta îi provocă: ”Există și lașitate într-o competiție”. Pe stadion s-au auzit râsete: glume începură să se audă- pe seama profesorilor și a părinților.

Fără să urce vreo treaptă de turn-exact în locul în care se aflau-sprijiniți de părinți- în momente când auditorii gândeau: ”Ce profesori slabi” judecând necutezanță- profesorii au început să se audă.

Își făceau tot mai simțită prezența.

Profesorii.

Unul dintre ei, privind în sus, îi spuse reprezentantului psihiatrilor:

Noi nu vrem să fim mai importanți decât dumneavoastră. INTENȚIA noastră e să avem condiții să educăm EMOȚIA elevilor noștri, să formăm tineri liberi și fericiți pentru ca ei să fie sănătoși . Să aveți cât mai puțin de lucru cu copiii noștri.”

Reprezentantul psihiatrilor rămase uluit- ca și când ar primi o lovitură.

Un alt profesor-din partea dreaptă a turnului-privi spre reprezentantul magistraților și spuse:

Departe de noi gândul de a fi mai importanți decât judecătorii. INTENȚIONĂM doar să avem condiții pentru a cultiva INTELIGENȚA tinerilor noștri, făcându-i să iubească arta de a gândi și să învețe importanța drepturilor și a îndatoririlor omului. În felul acesta să se situeze oriunde -în afară de banca acuzaților.”

no pool this beautiful should be empty at a time like this Trey Ratcliff via Compfight

Reprezentantul magistraților-murmură ceva în turn.

Din stânga turnului se auzi o altă voce-aparent timidă. Cu privirea îndreptată spre reprezentantul forțelor armate, o profesoară începu să vorbească astfel:

Profesorii din toată lumea nu au dorit vreodată să fe mai puternici sau mai importanți decât membrii forțelor armate. INTENȚIA noastră este aceea de a ne afla în inima copiilor noștri: să-i facem să înțeleagă că fiecare ființă umană este altceva decât un număr în mulțime, este o ființă de neînlocuit, unică -un actor principal în teatrul existenței.”

După o pauză, profesoara completă:

În felul acesta, copiii se vor îndrăgosti de viață și-când vor deține controlul în societate-vor lăsa deoparte orice formă de conflict, fizic ori social economic, comercial. Vor împărți cu bucurie oamenilor pâine și cele necesare, știind că abundența e o evidență în lumea aceasta. Noi știm că pentru a-și rezolva conflictele cei slabi fac uz de forță-cei puternici folosesc calea dialogului.

De asemenea, considerăm că viața este capodopera lui Dumnezeu, un spectacol de lumină căruia ar fi frumos să-i lăsăm desfășurarea naturală să vină spre noi.

Fie ca violența umană să devină ceva despre care să nici ne-amintim.”

Părinții jubilau de bucurie la auzul acestor cuvinte.

Reprezentantul sistemului juridic aproape căzu din turn.

Se așternu o tăcere profundă în asistență: lumea fu cuprinsă de-o uimire conștientă.

Oamenii nu-și imaginau că simplii profesori din sălile lor de clasă- în lumea aceea așa de mică-erau atât de înțelepți.

Discursul profesorilor i-a clătinat pe liderii evenimentului.

pagliaccio zamorano via Compfight

Moderatorul găsi atunci de cuviință să intervină, simțind că succesul disputei era într-in soi de pericol:

Visători! Dumneavoastră trăiți în afara realității!

Un profesor mai îndrăzneț strigă, plin de sensibilitate:

Și daca-am înceta să visăm, ce-ar mai fi Viața?”

Simțindu-se vizat, organizatorul evenimentului, luă microfonul și înaintă în intenție clară de a pune la locul lor pe profesori:

Cui îi pasă de profesori în zilele noastre?

Comparați-vă cu celelalte profesii!

Cine vă ia în seamă?

Ce haine îmbrăcați? De unde le procurați?

Dumneavoastră nu luați parte la reuniunile politice mai importante. Presa? Rareori publică știri despre profesori. Societății puțin ăi pasă de școală! Uitați-vă la salariul pe care îl luați în fiecare lună! Câte zile trăiți din 30-frumos? Vreo 7? Sau…câte-3?”

O profesoară îl privi și-i spunse cu privire sigură:

Iubirea ne hrănește o Viață. Iubirea de oameni. Muncim- exact ca dumneavoastră, ca să trăim viață frumoasă, împlinitoare, muncim și pentru lumina care rămîne în sufletul tinerilor pe care îi întâlnim și-i creștem, alături de părinți. Avem și noi o mulțime de motive pentru a munci: binele umanității este unul dintre ele.”

Înfuriat, cel care conducea evenimentul strigă:

Profesia dumneavoastră va fi desființată în societățile moderne. Vă înlocuiesc calculatoarele! De unde demnitate să intrați în această competiție?”

Asistența, bine orientată, trecu împotriva profesorilor.

Toți au urmat să ridice în elăvi educația virtuală. Au strigat în cor:

Calculatoare, calculatoare! Gata cu profesorii!” Stadionul întreg repeta aceste cuvinte, iar și iar…

Cu sentimentul că e timpul să plece, și părinți și profesori s-au îndepărtat atunci de turn.

Ce crezi că s-a întâmplat?

Turnul s-a prăbușit.

Contrar a tot ce își putea imagina cineva- profesorii susțineau, la bază construcția.

Ei.

Scena a fost… așa cum vezi și auzi mereu la știri importante. N-o descriu.

Au fost spitalizați cei care nu se așteptau ca turnul să cadă, cei care susțineau că profesorii sunt doar o comedie- ca profesie, cei care erau.. prea aproape.

Profesorii au luat încă o atitudine pe care omenirea nu le-o atribuia ca fiind de-a lor: au renunțat să mai intre vreodată în sălile de clase, lăsând liberă trecere calculatoarelor performante.

sunrise in the city J J via Compfight

Conducerea sistemului de învățământ așa a și procedat: pe fiecare copil, elev, tânăr student l-a înzestrat cu un calculator personal. Erau folosite cele mai grozave tehnici multimedia.

PS. Ce crezi că s-a mai intâmplat?

Simona sunt si Azi-te îmbrățișez!